SOPHROLOGIE - SMC DOM
SOPHROLOGIE    -   SMC DOM

                            ASSOCIATION SMC DOM 

Nous sommes ravis de vous accueillir.

 

Vous êtes invités à prendre un peu de temps pour en savoir plus sur notre Association et ses engagements.

Avec nous découvrez la Sophrologie et ses bienfaits.

Afin de savoir qui nous a rendu visite, vous pouvez également laisser un commentaire dans notre livre d'or.

LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une synthèse de techniques orientales de méditation et de relaxation occidentale. Elle permet d'affiner l'état de conscience, de vaincre la peur et d'optimiser les potentialités de l'individu.

 

Les objectifs

La Sophrologie vous permettra de :

  • mieux vivre votre quotidien (mieux dormir: gérer les insomnies, les apnées du sommeil, le bruxisme, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie...).

  • Respirer, vous relaxer.

  • Gérer le stress et les émotions ( les épreuves et les examens ...).

  • Mieux gérer les phobies et les addictions.

  • Lâcher prise en cas de besoin.

  • Avoir une meilleure estime de soi.

  • Avoir une meilleure maîtrise des réactions.

  • Être équilibré.

  • Mieux respirer.

  • Retrouver de la motivation.

  • Être confiant...

    Elle est accessible à tout public.        

    La Sophrologie peut être aussi ludique et tout à fait adapté, aux besoins des enfants, elle leur permettra de :

  • favoriser la concentration et la mémorisation.

  • Gérer les émotions : gestion de la colère, des impulsions.

  • Développer l'estime de soi et la confiance et donc d'éviter le décrochage scolaire et l'isolement.

  • Evacuer les tensions.

  • Mieux gérer le stress au quotidien.

  • Se ressourcer.

  • Mieux gérer les addictions ( aux jeux par exemple ).

  • S'adapter aux changements (passage en classe supérieure, autonomie affective...).

 

 

LE STRESS JE LE VOIS ET JE L'APPRIVOISE
Séminaire extraordinaire à l'auditorium de Basse-terre avec des professionnels de la santé, de la formation et du bien-être.
SEMINAIRE RELAX.mp3
Fichier audio MP3 [620.3 KB]

Chers Adhérents, chers membres, chers bénévoles, partenaires et cher public :

L'association SMC DOM vous remercie de votre confiance!
Toute l'équipe vous félicite pour votre présence massive et votre ponctualité pour la dernière rencontre qui s'est tenue à l'URMA ce samedi 29 AVRIL.

"Découvrir la Sophrologie":

Les thèmes de la relaxation et du ressenti étaient à l'honneur.

Continuez à fortifier votre sérénité!

Prochain RDV le samedi

20 MAI 2017 à l'Auditorium de Basse-terre!

deux sessions:

14h pour les adolescents

16h pour les adultes

Plusieurs intervenants et professionnels de santé.

 

Un cocktail dînatoire vous sera offert à la fin du seminaire.

infos, programme et réservations au secrétariat de l'association.

 

0590992262.

LE STRESS JE LE VOIS ET JE L'APPRIVOISE
Séminaire extraordinaire à l'auditorium de Basse-terre avec des professionnels de la santé, de la formation et du bien-être.
SEMINAIRE RELAX.mp3
Fichier audio MP3 [620.3 KB]

            Infos :

 

Consultez vos mails

afin d'imprimer notre planning de sessions pour les séances en groupe à venir;

Nous vous proposons de decouvrir la Sophrologie.

Contactez-nous pour souscrire !

informations au:

0590 99 22 62.

Cordialement,

la Présidente.

 

L'Association SMC DOM soutient la Fondation de France qui intervient dans tous les domaines de Solidarité.

Notre adresse Skype :

associationsmcdom

L'Association SMC DOM soutient l' A.N.P.A.A : Associacion Nationale de Prévention en Alcoologie et en Addictologie.

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